Nasceu em 1968, em Monte Mor, SP, e reside desde a infância em Santa Bárbara d´Oeste, no interior do estado paulista. É casada e tem um filho. Cursou a Faculdade de Letras na Universidade Metodista de Piracicaba e deu aulas de Língua Portuguesa em escolas públicas e particulares por dez anos. Também fez teatro e canto. Tem mais de vinte livros publicados para crianças e jovens. O livro "Tatu-balão" recebeu o selo "Altamente Recomendável" da Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ) em 2015 e foi selecionado para a campanha "Leia para uma criança" promovida pela Fundação Social do Itaú. Com vários títulos transcritos para o Braille, Sônia recebeu o título de "Embaixatriz das Letras em Braille" na Feira do Livro de Porto Alegre em 2016. Estreou na Literatura para o público adulto com o livro de poemas "Mezzo vôo", selecionado pela Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo. Venceu o Prêmio Paraná de Literatura em 2014 e em 2017, na categoria poesia, com os livros "Fios" e "Tempo de dentro". "Fios" foi semifinalista do Prêmio Oceanos de Literatura em 2015. O livro "Biruta" recebeu o selo "Altamente Recomendável" da Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ) e foi selecionado para o catálogo da Feira de Bolonha (Itália) - Bologna Children´s Book Fair 2019. "Biruta" também venceu o Prêmio da AEILIJ (Associação de Escritores e Ilustradores de Literatura Infantil e Juvenil) na categoria "Texto Infantil" - 2018. Mantém o blog: escritorasoniabarros.blogspot.com

04 de outubro - Dia mundial dos animais